Reinventarse a los 50: cómo empezar de nuevo desde lo que ya sabes

Reinventarse a los 50 es empezar una nueva etapa partiendo de lo que ya has vivido, no de cero. Según Maribel Ternera, coach de mentalidad, tu experiencia, lo que aprendiste de tus errores y tus habilidades son un punto de partida valioso. En la práctica se trata de conocerte, elegir un paso pequeño y repetirlo.

En el vídeo «¡Reinvéntate! El juego de la vida cambió», Maribel habla de dejar las excusas, identificar lo que te gusta y se te da bien, y seguir aprendiendo en eso. En este artículo lo completamos con otra idea suya y con un plan de primera semana que te proponemos nosotros.

¿Qué significa reinventarse a los 50?

Significa elegir una nueva dirección para esta etapa de tu vida usando lo que ya tienes: tu experiencia, tus aprendizajes y tus habilidades. No es borrar el pasado ni volver a ser principiante en todo.

Maribel lo plantea así en el vídeo: identifica qué es lo que más te gusta hacer, qué te hace sentir bien y qué es lo que mejor se te da, y dale valor a eso. Para ella, el cambio empieza por ahí y por seguir aprendiendo, en lugar de estudiar cosas dispersas solo «porque tenía que hacerlo». Pone como ejemplo a las personas en Suiza, donde vive: se educan cada vez más en aquello que les apasiona.

¿Se puede empezar de nuevo a los 50 o ya es tarde?

Maribel responde que sí se puede, y que no hay que verlo como empezar de cero. En otro de sus vídeos, que enmarca dentro de su enfoque de manifestación («manifestación Grow»), «¿Por qué las mujeres mayores de 40 manifiestan con más seguridad?», se dirige a quien tiene 45, 50, 55 años o más y se ha dicho «ya es demasiado tarde para comenzar». Su mensaje: «Estás en el mejor momento para comenzar».

Según ella, a esta edad cuentas con experiencia validada, con errores de los que ya sabes qué no funciona y con habilidades que otra persona de 25 años todavía no ha desarrollado. Es su punto de vista, basado en su propia vida, y no una promesa de resultados.

¿Por qué cuesta tanto reinventarse a los 50 siendo mujer?

Porque muchas veces cargamos dudas como pensar que ya pasó nuestro momento o que emprender es cosa de jóvenes (son ejemplos comunes, no frases de Maribel). Ella, en cambio, recoge la frase «ya es demasiado tarde para comenzar». Maribel señala que los medios muestran sobre todo a mentores y empresarios de entre 20 y 30 años, y que eso puede hacernos pensar que ya no tenemos oportunidades. Para ella, el problema no es la edad: es que nadie nos dijo que nuestra experiencia es nuestro mayor activo.

En el vídeo de 2024 va más lejos con el miedo: dice que «el miedo muchas veces es falta de sabiduría» y que cada día que aprendemos algo nuevo lo vamos reduciendo. Es una idea suya, no un hecho científico.

¿Qué ventajas tienes al reinventarte a los 50?

Maribel menciona tres ventajas que, según ella, suelen tener las personas de 50 años o más. Las resumimos con nuestras palabras:

1. Ya sabes lo que no quieres. Sabes qué trabajos te agotan, qué personas te drenan y qué entornos no son para ti. Eso te ayuda a decidir con más claridad.
2. Tienes una red de relaciones de muchos años. Las oportunidades, dice, llegan de personas que te conocen y confían en ti, y esa red se construye durante años.
3. Has superado situaciones que creías imposibles. Esa experiencia es una prueba de tu propia resiliencia: tienes años de evidencia de que has podido.

¿Cómo empezar a reinventarte? Las preguntas de Maribel

Maribel propone un ejercicio de escritura en su cuaderno o diario. Son tres preguntas, que ella llama un inventario de tu experiencia como recurso presente:

1. ¿Qué situación difícil superaste en los últimos 10 años que, en su momento, creíste que no podrías superar? ¿Qué te dejó esa experiencia?
2. ¿Qué conocimientos o habilidades tienes hoy que hace 10 años no tenías? Pueden ser técnicos, racionales o emocionales.
3. ¿A quién ayudaste a resolver algo en los últimos 2 años y qué resolviste exactamente?

Con esas respuestas, dice ella, empiezas a crear pequeñas victorias. Si quieres profundizar en esa idea, lee pequeñas victorias, una nueva forma de verte.

La experiencia de Maribel: empezar de nuevo no es nuevo para ella

En la página Sobre mí, Maribel cuenta que nació en Colombia y que allí tuvo un negocio de productos de aseo que no salió bien. Con sus palabras: «De esa caída aprendí más que de cualquier éxito». Más tarde se fue a Alemania, a los 26 años, y desde 2001 vive en Suiza, donde formó su familia con su esposo.

En el vídeo de 2026 explica además que no sabía cómo crear una comunidad en YouTube y que buscó a alguien que se lo enseñara. También cuenta que una situación muy compleja le llevó más de 10 años y que apenas la resolvió en 2025. Habla de ello como un aprendizaje, y lo presenta como su experiencia personal.

¿Cómo reinventarse a los 50 años en tu primera semana? Una sugerencia nuestra

Esta propuesta es nuestra, no de Maribel: un plan sencillo para pasar de la idea al primer movimiento sin presionarte. Ajusta los tiempos a tu vida.

1. Día 1. Responde por escrito la primera pregunta de Maribel (la situación que superaste).
2. Día 2. Responde la segunda y la tercera (habilidades nuevas y a quién has ayudado).
3. Día 3. Escribe qué ya sabes que no quieres: trabajos, entornos, ritmos.
4. Día 4. Anota qué te gusta hacer, qué te hace sentir bien y qué se te da mejor. Mira dónde coinciden con tus respuestas anteriores.
5. Día 5. Conversa con una persona de confianza sobre lo que has descubierto.
6. Día 6. Elige un paso pequeño y concreto: ver un curso corto, hacer una llamada, anotar una idea con pasos.
7. Día 7. Revisa la semana y escribe qué avanzaste, por pequeño que sea.

¿Qué dice la investigación sobre la edad y las nuevas etapas?

La Organización Mundial de la Salud explica que se suele suponer que las personas mayores son frágiles o dependientes, y que esas actitudes pueden llevar a discriminación. También dice que las personas mayores contribuyen de muchas maneras a sus familias y comunidades. Su Década del Envejecimiento Saludable (2021–2030) busca que todas las personas puedan seguir haciendo lo que valoran.

Sobre emprender, el informe de 2024/2025 del Global Entrepreneurship Monitor (GEM), con 161.528 adultos de 51 países, indica que una de cada diez mujeres, frente a uno de cada ocho hombres, creó un negocio nuevo en 2024. El resumen que abrimos no ofrece datos por edad, así que no podemos decir nada concreto sobre las mujeres de 50 años.

Preguntas frecuentes

¿Cómo reinventarse a los 40 es distinto?

Maribel dirige el vídeo de 2026 a quien tiene 45, 50, 55 años o más, pero la lógica es parecida a los 40: partir de tu experiencia, conocerte y dar pasos pequeños. Nuestra lectura es que puedes aplicar la misma semana de práctica, ajustando los tiempos a tu momento de vida.

¿Cómo cambiar de vida a los 50 sin dejarlo todo?

No hace falta cambiarlo todo de golpe. Una opción, que te proponemos, es empezar por tu inventario de experiencia y un paso pequeño cada semana, mientras mantienes tus responsabilidades. Maribel habla de crear pequeñas victorias que, según ella, te acercan a metas más grandes. Cada persona avanza a su ritmo.

¿Cómo reinventarse laboralmente a los 50?

Maribel no habla de empleo concreto, sino de identificar lo que haces bien y aprender más sobre ello. Para pasar a lo laboral, te sugerimos usar tu inventario de habilidades y tu red de personas de confianza, y explorar con un paso pequeño. Si quieres pensar en proyectos propios, mira qué emprender a los 50.

¿Esto garantiza un resultado?

No. Lo que cuenta Maribel es su visión y su experiencia personal, y las ideas de este artículo son una invitación a reflexionar y actuar, no una garantía. No sustituyen la atención psicológica ni médica: si sientes angustia o tristeza intensa, busca apoyo profesional.

Tu siguiente paso

Si quieres convertir tu experiencia en un primer proyecto, Maribel prepara «De tu experiencia a tu primer proyecto», un curso gratuito por Zoom de 3 días, el 10, 11 y 12 de diciembre de 2026, para personas de 40 años o más que quieren empezar un proyecto. Para pensar el lado económico, lee finanzas a los 50. Si prefieres acompañamiento individual, existe la sesión Enfoque Láser, y puedes conocer más sobre Maribel en Sobre mí.

Fuentes

• Maribel Ternera, vídeo «¡Reinvéntate! El juego de la vida cambió» (2024).
• Maribel Ternera, vídeo «¿Por qué las mujeres mayores de 40 manifiestan con más seguridad?» (2026).
• Organización Mundial de la Salud, «Ageing and health» (ficha informativa, 1 de octubre de 2025).
• Organización Mundial de la Salud, «WHO's work on the UN Decade of Healthy Ageing (2021–2030)».
• Global Entrepreneurship Monitor, «GEM 2024/2025 Women's Entrepreneurship Report: Navigating Challenges, Driving Change» (2025).

Busca tu cuaderno y responde por escrito las tres preguntas de Maribel: qué situación difícil superaste en los últimos 10 años, qué conocimientos o habilidades tienes hoy que hace 10 años no tenías y a quién ayudaste en los últimos 2 años. Después subraya una respuesta que te sorprenda y escribe un paso pequeño que puedas dar esta semana.